MÉ OBLÍBENÉ KNIHY

Ráda bych se s vámi podělila o své oblíbené knížky (moje oblíbené produkty najdete tady). Některé tituly jsou k sehnání i v češtině, ale zatím je jich dost málo. Přesto zde ale uvedu krátký seznam titulů, které stojí podle mého názoru za přečtení. (Sledujte také moji Facebookovou stránku, kde upozorňuji na další zajímavé zdroje a novinky.)

Své oblíbené anglické tituly jsem se rozhodla uveřejnit formou této stránky. Program Amazon Associates mi umožňuje nejen uvést zde konkrétní odkazy, ale zároveň je mi při koupi produktů přes daný odkaz na účet připsáno drobné procento z prodeje, což zcela transparentně oznamuji. (Cena produktu pro vás zůstává stejná!)

Své stránky provozuji čistě ve volném čase jako svůj koníček, nejsou komerční, ani výdělečné. Věnuji jim opravdu hodně času a úsilí. Díky programu Amazon Associates mě můžete touto formou podpořit.

Děkuji za pochopení!​

P.S.: Já kupuji veškeré knihy elektronicky (viz níže), a proto uvádím odkaz přímo na ně, na americkém Amazonu. Jestli nemáte čtečku, ale knížky byste si chtěli přečíst, stáhněte si Kindle App zdarma. Pokud kupujete knížky v papírové podobě, vřele doporučuji Book Depository!

ZAJÍMAVÉ KNIHY V ČEŠTINĚ

Autoimunitní řešení (Amy Myers)

Bohyně nestárnou (Christiane Northrup)

Bez obilovin, bez bolesti (Peter Osborne)

Jídlo na prvním místě (Dallas a Melissa Hartwigovi)

Syndrom trávenia a psychológie (Natasha Campbell McBride)

Primal Blueprint (Mark Sisson)

Paleo diéta (Robb Wolf)

Moučný mozek a Mozek v kondici (David Perlmutter)

Řešení hladiny krevního cukru (Mark Hyman)

Revoluce v opravdovém jídle (Tim Noakes)

Opravdové jídlo pro děti (Tereza Broschová)

 

ENDOMETRIÓZA A ADENOMYÓZA

Stop Endometriosis and Pelvic Pain: What Every Woman and Her Doctor Need to Know

 

The Doctor Will See You Now: Recognizing and Treating Endometriosis

 

From Pain to Peace With Endo: Lessons Learned on the Road to Healing Endometriosis

 

Adenomyosis: A Significantly Neglected and Misunderstood Disorder

 

Reclaim Your Life - Your Guide to Aid Healing of Endometriosis

 

ŽENSKÉ HORMONY A ZDRAVÍ

Period Repair Manual, Second Edition: Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods

 

Beyond the Pill: A 30-Day Program to Balance Your Hormones, Reclaim Your Body, and Reverse the Dangerous Side Effects of the Birth Control Pill

 

WomanCode: Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source

 

Women's Bodies, Women's Wisdom (Revised Edition): Creating Physical and Emotional Health and Healing

 

The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol

 

PALEO A KETO PRO ŽENY

Sexy by Nature: The Whole Foods Solution to Radiant Health, Life-Long Sex Appeal, and Soaring Confidence

 

Coconuts and Kettlebells: A Personalized 4-Week Food and Fitness Plan for Long-Term Health, Happiness, and Freedom

 

Keto For Women

 

Real Food for Pregnancy: The Science and Wisdom of Optimal Prenatal Nutrition

 

The Hormone Fix Anna Cabeca.jpg

The Hormone Fix: The natural way to balance your hormones, burn fat and alleviate the symptoms of the perimenopause, the menopause and beyond

 

AUTOIMUNITA

The Paleo Approach: Reverse Autoimmune Disease, Heal Your Body

 

The Wahls Protocol: A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles

 

A Simple Guide to the Paleo Autoimmune Protocol

 

The Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Disease

 

The Autoimmune Fix: How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease

 

PALEO A PRIMAL

Wired to Eat: Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You

 

Paleo Principles: The Science Behind the Paleo Template, Step-by-Step Guides, Meal Plans, and 200+ Healthy & Delicious Recipes for Real Life

 

The Paleo Cure: Eat Right for Your Genes, Body Type, and Personal Health Needs -- Prevent and Reverse Disease, Lose Weight Effortlessly, and Look and Feel Better than Ever

 

The Paleo Diet Revised: Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat

 

The Primal Blueprint Fourth Edition

 

ZAŽÍVÁNÍ, OBILOVINY

Healthy Gut, Healthy You: The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out

 

No Grain, No Pain: A 30-Day Diet for Eliminating the Root Cause of Chronic Pain

 

Gluten Freedom: The Nation's Leading Expert Offers the Essential Guide to a Healthy, Gluten-Free Lifestyle

 

Digestive Wellness: Strengthen the Immune System and Prevent Disease Through Healthy Digestion

 

Gutbliss: A 10-Day Plan to Ban Bloat, Flush Toxins, and Dump Your Digestive Baggage

 

KUCHAŘKY

The Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook: Start Healing Your Body and Reversing Chronic Illness Today with 100 Delicious Recipes

 

The Autoimmune Paleo Cookbook: An Allergen-Free Approach to Managing Chronic Illness

 

The Healing Kitchen: 175+ Quick & Easy Paleo Recipes to Help You Thrive

 

The Ancestral Table: Traditional Recipes for a Paleo Lifestyle

 

The Performance Paleo Cookbook: Recipes for Training Harder, Getting Stronger and Gaining the Competitive Edge

 

ZDRAVÍ A STRAVA - RŮZNÉ

a mind of your own.jpg

A Mind of Your Own: The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives

 

Dirty Genes: A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health

 

The Hungry Brain: Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat

 

Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It

 

Unconventional Medicine: Join the Revolution to Reinvent Healthcare, Reverse Chronic Disease, and Create a Practice You Love

 

INSPIRACE PRO ŽIVOT

Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life

 

The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy

 

Warrior Mom: 7 Secrets to Bold, Brave Resilience

 

Body Wisdom: A Guide to Rediscovering Your Relationship with Food, Trusting Your Intuition and Becoming Your Own Health Expert

 

12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

 

ČTEČKA KINDLE

Já na Kindlu čtu už asi sedm let (živě si vzpomínám, jak jsem si přála svůj první Kindle k Vánocům ještě na univerzitě). Svůj první model jsem měla asi pět let, dokud se mi nepodařilo si na něj jednou lehnout a zničit si obrazovku. Teď čtu na Kindlu Paperwhite a doufám, že mi dalších spoustu let vydrží. (Používám i tablet Kindle Fire, který se skvěle hodí na elektronické kuchařky.) Nejdradši na něm mám asi to, že knížky si nakoupím kdykoliv a kdekoliv během vteřiny a že mám celou svou knihovnu neustále po ruce. Často se k řadě knih znovu a znovu vrací a vyhledávám si v nich informace.

Zcela upřímně věřím tomu, že autoři si honoráře za knihy zaslouží a je víc než fér knihy kupovat legálně. Většina knih, které kupuji já, vyjdou v průměru na nějakých 12 USD, což jsou dvě a půl kávy ve Starbucks. Podle mě skvělá investice do mého osobního rozvoje, a hlavně, zdraví. Navíc si do Kindlu můžete jednoduchým způsobem posílat vlastní dokumenty, např. doc nebo pdf. Kindle může být mimochodem i skvělý dárek, stejně tak jako dárková karta od Amazonu.

Čtečky Kindle se dají pořídit z německého Amazonu s poštovným gratis. Kindle Fire, co jsem našla informace, se dá koupit jen na americkém Amazonu.

Po zakoupení čtečky je potřeba si založit účet na Amazonu a Kindle s ním „spárovat“. Více si o tom můžete přečíst v tomto článku. Je to dost intuitivní, řekla bych. A pak můžete začít číst o sto šest! Ať vás to pořád baví!

PROGRAM AMAZON ASSOCIATES

Online Shopping

Své stránky provozuji čistě ve volném čase jako svůj koníček, nejsou komerční, ani výdělečné. Program Amazon Associates mi umožňuje nejen uvést zde konkrétní odkazy, ale zároveň mi při koupi produktů přes daný link je na účet připsáno drobné procento z prodeje (cena produktu pro vás zůstává stejná). Díky programu mě můžete touto formou podpořit. Mohu vás ujistit, že uvádím pouze produkty a knihy, které považuji za kvalitní. Filozofii o tom, proč jsem produkty a knížky zařadila na blog najdete zde. Děkuji za pochopení!

 

© 2019 by Emma Hradecká.
Proudly created with Wix.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Amazon Icon