Naprostá většina receptů splňuje pravidla paleo – nepoužívá mouku (ani žádné jiné obiloviny), luštěniny,  mléčné výrobky, průmyslově zpracované oleje či třtinový cukr. Některé recepty splňují ještě přísnější pravidla autoimunitního protokolu (vejce, lilkovité, ořechy a semínka, či např. kakao), najdete je tady.

Pokud si nebudete vědět rady s některými ingrediencemi, podívejte se na moje oblíbené produkty.

​

Tyto recepty prosím berte jako inspiraci. Nejsem food bloggerka, a nikdy nebudu. Recepty nejsou na tomto blogu pritorita. Začala jsem je na blog dávat v době, kdy se v češtině o paleo moc nepsalo. O autoimunitním protokolu už vůbec ne. Dnes je tomu už jinak a receptům se věnují jiní, za což jsem ráda.

​

​Připomínám, že suprové české paleo recepty najdete také na:

Paleo snadno

Tereza Broschová

Histaminová Kašulka