RECEPTY

Naprostá většina receptů splňuje pravidla paleo – nepoužívá mouku (ani žádné jiné obiloviny), luštěniny,  mléčné výrobky, průmyslově zpracované oleje či třtinový cukr. Některé recepty splňují ještě přísnější pravidla autoimunitního protokolu (vejce, lilkovité, ořechy a semínka, či např. kakao), najdete je tady.

 

Pokud si nebudete vědět rady s některými ingrediencemi, podívejte se na moje oblíbené produkty.

Tyto recepty prosím berte jako inspiraci. Nejsem food bloggerka, a nikdy nebudu. Recepty nejsou na tomto blogu pritorita. Začala jsem je na blog dávat v době, kdy se v češtině o paleo moc nepsalo. O autoimunitním protokolu už vůbec ne. Dnes je tomu už jinak a receptům se věnují jiní, za což jsem ráda.

​Připomínám, že suprové české paleo recepty najdete také na:

Paleo snadno

Tereza Broschová

Histaminová Kašulka

SLANÉ RECEPTY

Karbanátky
Karbanátky
Zeleninové muffiny
Zeleninové muffiny
Sezamové pagáčky
Sezamové pagáčky
Svačinový chléb s chia
Svačinový chléb s chia
Citrónovo-kurkumová marináda
Citrónovo-kurkumová marináda
Show More

SLADKÉ RECEPTY  A NÁPOJE

Mandlové košíčky
Mandlové košíčky
Kokosový brownie
Kokosový brownie
Nepečené kokosové tyčinky
Nepečené kokosové tyčinky
Domácí kokosový jogurt
Domácí kokosový jogurt
Karobové pralinky
Karobové pralinky
Letní smoothie
Letní smoothie
Netradiční makovec
Netradiční makovec
Mramorová buchta
Mramorová buchta
Třešňový koláč
Třešňový koláč
Rebarborovo-malinový crumble
Rebarborovo-malinový crumble
Show More

© 2019 by Emma Hradecká.
Proudly created with Wix.com

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Amazon Icon