Emma H.2. 8. 20196 minProč jsem začala jíst všechnoCílem intuitivního stravování je oprostit se od nařízených pravidel a stravovat se podle toho, jak se člověk při a po jídle cítí.
Emma H.24. 5. 20196 minJak na potravinové doplňkyZa poslední tři roky jsem sesbírala střípky informací jak z knih a vytvořila jsem si pro sebe pár zásad, které dodržuji.
Emma H.24. 5. 20198 minZeleninové šťávy pro začátečníkyProč jsem se tedy rozhodla zeleninové šťávy nakonec zařadit? Cesta k tomuto rozhodnutí byla vlastně docela klikatá.
Emma H.21. 5. 20197 minO intuici a rituálech Možná se mnou nebudete souhlasit, ale pro mě se „rituál“ stal něčím víc než jen „návykem“.
Emma H.21. 5. 20195 minInstant Pot - Chytrý tlakový hrnecV článku najdete důvody, proč Instant Pot považuju za zatím nejlepší investici do mé kuchyně.
Emma H.21. 5. 20199 minUčím se naslouchat svému těluUčit se naslouchat svému tělu zní jako naprosté klišé, ale je to obrovská pravda. Zvlášť pokud jde o hormony.
Emma H.19. 5. 201911 minPřírodní progesteronový krémČerpala jsem ze dvou knih, které napsal přední odborník na progesteronové krémy Dr. John Lee.
Emma H.19. 5. 20197 minExperiment s lepkemHlavní je neustále postupovat kupředu a udržet ten správný směr. Každý krok zpět mi pomůže uvědomit si něco nového a něco mě naučí.
Emma H.19. 5. 20195 minBlendování pro začátečníkyProč blender, a ne mixér. Jaká je nejlepší značka. Co všechno se dá v blenderu dělat. Jak s blenderem správně zacházet.
Emma H.19. 5. 20196 minMé oblíbené knihy a produktyRozhodla jsem se, že pro vás začnu na blogu uvádět odkazy na konkrétní produkty, které používám. Důvod je ten, že se mě na to často ptáte.
Emma H.15. 5. 20199 minAutoimunitní protokol na cestáchAť už máte zdravotní omezení, nebo jste se jen rozhodli stravovat se zdravěji, panikařit nemusíte!
Emma H.15. 5. 201912 minBez ibuprofenuJde měsíčky zvládnout bez ibuprofenu? Zvlášť když trpíte velkými potížemi spjatými s bolestmi, jako například hormonální nerovnováha.