Emma%20H_edited.png
  • Úvod

  • Blog

  • Průvodce

  • O mně

  • Doporučuji

  • Recepty

  • E-booky

  • English

    • English blog
  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    0
    • Vše
    • Endometrióza a hormony
    • Paleo/AIP
    • Zdraví a výživa
    • Pohyb
    • Vaření
    • Osobní
    • Zkouším a testuju
    Vyhledat
    Proč jsem začala jíst všechno
    Emma H.
    • 2. 8. 2019
    • 6 min

    Proč jsem začala jíst všechno

    Cílem intuitivního stravování je oprostit se od nařízených pravidel a stravovat se podle toho, jak se člověk při a po jídle cítí.
    2 237 zobrazení0 komentářů
    Jak na potravinové doplňky
    Emma H.
    • 24. 5. 2019
    • 6 min

    Jak na potravinové doplňky

    Za poslední tři roky jsem sesbírala střípky informací jak z knih a vytvořila jsem si pro sebe pár zásad, které dodržuji.
    220 zobrazení0 komentářů
    Zeleninové šťávy pro začátečníky
    Emma H.
    • 24. 5. 2019
    • 8 min

    Zeleninové šťávy pro začátečníky

    Proč jsem se tedy rozhodla zeleninové šťávy nakonec zařadit? Cesta k tomuto rozhodnutí byla vlastně docela klikatá.
    292 zobrazení0 komentářů
    O intuici a rituálech
    Emma H.
    • 21. 5. 2019
    • 7 min

    O intuici a rituálech

    Možná se mnou nebudete souhlasit, ale pro mě se „rituál“ stal něčím víc než jen „návykem“.
    70 zobrazení0 komentářů
    Instant Pot - Chytrý tlakový hrnec
    Emma H.
    • 21. 5. 2019
    • 5 min

    Instant Pot - Chytrý tlakový hrnec

    V článku najdete důvody, proč Instant Pot považuju za zatím nejlepší investici do mé kuchyně.
    267 zobrazení0 komentářů
    Učím se naslouchat svému tělu
    Emma H.
    • 21. 5. 2019
    • 9 min

    Učím se naslouchat svému tělu

    Učit se naslouchat svému tělu zní jako naprosté klišé, ale je to obrovská pravda. Zvlášť pokud jde o hormony.
    112 zobrazení0 komentářů
    Přírodní progesteronový krém
    Emma H.
    • 19. 5. 2019
    • 11 min

    Přírodní progesteronový krém

    Čerpala jsem ze dvou knih, které napsal přední odborník na progesteronové krémy Dr. John Lee.
    4 100 zobrazení1 komentář
    Experiment s lepkem
    Emma H.
    • 19. 5. 2019
    • 7 min

    Experiment s lepkem

    Hlavní je neustále postupovat kupředu a udržet ten správný směr. Každý krok zpět mi pomůže uvědomit si něco nového a něco mě naučí.
    42 zobrazení1 komentář
    Blendování pro začátečníky
    Emma H.
    • 19. 5. 2019
    • 5 min

    Blendování pro začátečníky

    Proč blender, a ne mixér. Jaká je nejlepší značka. Co všechno se dá v blenderu dělat. Jak s blenderem správně zacházet.
    139 zobrazení0 komentářů
    Mé oblíbené knihy a produkty
    Emma H.
    • 19. 5. 2019
    • 6 min

    Mé oblíbené knihy a produkty

    Rozhodla jsem se, že pro vás začnu na blogu uvádět odkazy na konkrétní produkty, které používám. Důvod je ten, že se mě na to často ptáte.
    131 zobrazení0 komentářů
    Autoimunitní protokol na cestách
    Emma H.
    • 15. 5. 2019
    • 9 min

    Autoimunitní protokol na cestách

    Ať už máte zdravotní omezení, nebo jste se jen rozhodli stravovat se zdravěji, panikařit nemusíte!
    129 zobrazení0 komentářů
    Bez ibuprofenu
    Emma H.
    • 15. 5. 2019
    • 12 min

    Bez ibuprofenu

    Jde měsíčky zvládnout bez ibuprofenu? Zvlášť když trpíte velkými potížemi spjatými s bolestmi, jako například hormonální nerovnováha.
    179 zobrazení0 komentářů
    Emma%20H_edited.png

    © 2022 by Emma Hradecká
    Proudly created with Wix.com

    • Grey Facebook Icon
    • Grey Amazon Icon