Sníte denně dostatek živin? Nový přístup stravovacích protokolů
Za ty roky, co sleduji paleo a AIP sféru, se situace neustále vyvíjí. Stále více autorů upouští od jasně nastavených pravidel a klade...
top of page
Vyhledat
Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 8
Striktní protokoly pro ženy
Sestavila jsem seznam „rizikových faktorů“, při nichž je třeba dávat si o něco větší pozor na příliš striktní přístup.
477 zobrazení0 komentářů
Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 5
Reintrodukce potravin
Fáze zařazování potravin zpět do jídelníčku po eliminační fázi diety či autoimuniního protokolu je stejně důležitá, jako sama eliminace.
922 zobrazení0 komentářů
Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 5
Personalizovaná výživa
O personalizované výživě mluví Robb Wolf ve své knize Wired to Eat.
77 zobrazení0 komentářů
Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 8
Jak přísné má být paleo?
Co přesně je vlastně paleo, jak je definovat a jak k němu přistupovat. Takto to vnímám já.
348 zobrazení0 komentářů
Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 3
Recenze: Opravdové jídlo pro děti
Co všechno se v knížce dozvíte? Tereza kombinuje klasické paleo s nízkosacharidovým přístupem.
90 zobrazení0 komentářů
Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 7
Endometrióza a autoimunitní protokol
I když se endometrióza oficiálně nezařazuje mezi autoimunitní onemocnění, víme, že se při jejím výskytu v těle objevují autoprotilátky.
1 776 zobrazení0 komentářů
Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 8
Musím potraviny eliminovat už napořád?
V mých názorech, týkajících se tohoto tématu, mě utvrdil i skvělý podcast od Chrise Kressera
180 zobrazení0 komentářů
Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 4
Zdravá štítná žláza
Čerpám z přednášky Dr. Petera Osborna zabývající se tím, co všechno potřebuje naše štítná žláza k tomu, aby mohla optimálně fungovat.
826 zobrazení0 komentářů
Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 10
Hladové hormony
Komu z nás nechutná sladké, slané nebo tučné? Máme to tak dáno od přírody! Jsme naprogramováni k tomu, abychom tento typ chutí vyhledávali.
196 zobrazení0 komentářů
Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 9
Paleo pro sportovce
Neodolala jsem a přečetla jsem si knížku od Steph Gaudreau s názvem The Paleo Athlete.
73 zobrazení0 komentářů
Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 4
Autoimunitní protokol (AIP) pod lupou - III. díl
V tomto díle se podíváme na poslední velkou a všudypřítomnou kategorii potravin – mléčné výrobky.
909 zobrazení0 komentářů
Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 8
Protokol Terry Wahlsové – II. díl
Wahlsová vypracovala tedy tři varianty protokolu tak, aby bylo možné začít s tou nejméně náročnou, a postupem času se vypracovat.
2 160 zobrazení0 komentářů
Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 9
Reset po (bláznivé) dovolené
Taky si na dovolené povolíte víc než běžně? Sepsala jsem deset tipů pro reset, který vám pomůže dostat se zpátky na tu správnou kolej.
48 zobrazení0 komentářů
Emma H.
21. 5. 2019Minut čtení: 6
Paleo pečení pro začátečníky
Mezi „bezlepkovým“ a „paleo“ pečením je rozdíl. Po uplatnění paleo pravidel nám řada výrobků z bio obchodů odpadá.
953 zobrazení0 komentářů
bottom of page