Sníte denně dostatek živin? Nový přístup stravovacích protokolů
Za ty roky, co sleduji paleo a AIP sféru, se situace neustále vyvíjí. Stále více autorů upouští od jasně nastavených pravidel a klade...
top of page
Vyhledat
Emma H.
- 13. 3. 2020
- 11 min
Lékařské přerušení těhotenství
Nejobtížnější téma z blogu. Ale i tak si myslím, že je důležité, aby se o něm mluvilo.
941 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 8. 2019
- 6 min
Proč jsem začala jíst všechno
Cílem intuitivního stravování je oprostit se od nařízených pravidel a stravovat se podle toho, jak se člověk při a po jídle cítí.
2 503 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 14. 6. 2019
- 8 min
V čem mi pomáhá osobní kouč
Došla jsem k závěru, že ani já nemůžu dělat pořád to samé, a očekávat přitom jiný výsledek.
277 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 5. 6. 2019
- 4 min
Good Vibes program: 6 kroků ke zdravějšímu životnímu stylu
Během šesti týdnů si vyzkoušíte, co udělají změny stravy a životního stylu s vaším zdravím a jak se po nich budete cítit.
1 088 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 5 min
Premenstruační syndrom (PMS) - II. díl
Po přečtení aktualizovaného 2. vydání knihy Period Repair Manual jsem se rozhodla sepsat druhý díl článku, tentokrát rady od Lary Briden.
671 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 8 min
Striktní protokoly pro ženy
Sestavila jsem seznam „rizikových faktorů“, při nichž je třeba dávat si o něco větší pozor na příliš striktní přístup.
404 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 5 min
Reintrodukce potravin
Fáze zařazování potravin zpět do jídelníčku po eliminační fázi diety či autoimuniního protokolu je stejně důležitá, jako sama eliminace.
600 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 5 min
Personalizovaná výživa
O personalizované výživě mluví Robb Wolf ve své knize Wired to Eat.
67 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 8 min
Jak přísné má být paleo?
Co přesně je vlastně paleo, jak je definovat a jak k němu přistupovat. Takto to vnímám já.
258 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 3 min
Recenze: Opravdové jídlo pro děti
Co všechno se v knížce dozvíte? Tereza kombinuje klasické paleo s nízkosacharidovým přístupem.
71 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 8 min
Musím potraviny eliminovat už napořád?
V mých názorech, týkajících se tohoto tématu, mě utvrdil i skvělý podcast od Chrise Kressera
168 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 4 min
Zdravá štítná žláza
Čerpám z přednášky Dr. Petera Osborna zabývající se tím, co všechno potřebuje naše štítná žláza k tomu, aby mohla optimálně fungovat.
731 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 5 min
Premenstruační syndrom (PMS)
Nedávno jsem si poslechla přednášku Alisy Vitti s názvem Beat the Monthly Bloat (volně přeloženo „Zažeňte každoměsíční nafouknutí“).
361 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 6 min
Jak na potravinové doplňky
Za poslední tři roky jsem sesbírala střípky informací jak z knih a vytvořila jsem si pro sebe pár zásad, které dodržuji.
281 zobrazení0 komentářů
bottom of page