Good Vibes program: 6 kroků ke zdravějšímu životnímu stylu
Během šesti týdnů si vyzkoušíte, co udělají změny stravy a životního stylu s vaším zdravím a jak se po nich budete cítit.
top of page
Vyhledat
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 5 min
Reintrodukce potravin
Fáze zařazování potravin zpět do jídelníčku po eliminační fázi diety či autoimuniního protokolu je stejně důležitá, jako sama eliminace.
600 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 8 min
Jak přísné má být paleo?
Co přesně je vlastně paleo, jak je definovat a jak k němu přistupovat. Takto to vnímám já.
258 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 3 min
Recenze: Opravdové jídlo pro děti
Co všechno se v knížce dozvíte? Tereza kombinuje klasické paleo s nízkosacharidovým přístupem.
71 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 7 min
Endometrióza a autoimunitní protokol
I když se endometrióza oficiálně nezařazuje mezi autoimunitní onemocnění, víme, že se při jejím výskytu v těle objevují autoprotilátky.
1 156 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 8 min
Musím potraviny eliminovat už napořád?
V mých názorech, týkajících se tohoto tématu, mě utvrdil i skvělý podcast od Chrise Kressera
168 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 4 min
Autoimunitní protokol (AIP) pod lupou - III. díl
V tomto díle se podíváme na poslední velkou a všudypřítomnou kategorii potravin – mléčné výrobky.
640 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 21. 5. 2019
- 6 min
Paleo pečení pro začátečníky
Mezi „bezlepkovým“ a „paleo“ pečením je rozdíl. Po uplatnění paleo pravidel nám řada výrobků z bio obchodů odpadá.
587 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 19. 5. 2019
- 8 min
Tipy na paleo snídaně
Tento můj výtvor prosím berte jako inspiraci pro další hledání receptů a experimentování v kuchyni.
1 176 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 19. 5. 2019
- 11 min
Eliminační dieta
Eliminační dieta spočívá v tom, že člověk ze stravy vyřadí určité typy potravin, které podkopávají jeho zdravotní stav.
716 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 17. 5. 2019
- 6 min
Autoimunitní protokol (AIP) pod lupou – II. díl
Věnuji se našemu trávicímu systému, jeho roli jako strážce imunity a tomu, co se stane, když dojde k tzv. zvýšené propustnosti střeva.
892 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 16. 5. 2019
- 8 min
Autoimunitní protokol (AIP) pod lupou - I. díl
V této sérii článků se pokusím podívat se na zoubek základním principům, na kterých autoimunitní protokol staví.
2 581 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 15. 5. 2019
- 9 min
Autoimunitní protokol na cestách
Ať už máte zdravotní omezení, nebo jste se jen rozhodli stravovat se zdravěji, panikařit nemusíte!
229 zobrazení0 komentářů
bottom of page