V čem mi pomáhá osobní kouč
Došla jsem k závěru, že ani já nemůžu dělat pořád to samé, a očekávat přitom jiný výsledek.
top of page
Vyhledat
Emma H.
- 5. 6. 2019
- 4 min
Good Vibes program: 6 kroků ke zdravějšímu životnímu stylu
Během šesti týdnů si vyzkoušíte, co udělají změny stravy a životního stylu s vaším zdravím a jak se po nich budete cítit.
1 088 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 8 min
Striktní protokoly pro ženy
Sestavila jsem seznam „rizikových faktorů“, při nichž je třeba dávat si o něco větší pozor na příliš striktní přístup.
404 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 5 min
Reintrodukce potravin
Fáze zařazování potravin zpět do jídelníčku po eliminační fázi diety či autoimuniního protokolu je stejně důležitá, jako sama eliminace.
600 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 5 min
Personalizovaná výživa
O personalizované výživě mluví Robb Wolf ve své knize Wired to Eat.
67 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 8 min
Jak přísné má být paleo?
Co přesně je vlastně paleo, jak je definovat a jak k němu přistupovat. Takto to vnímám já.
258 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 2. 6. 2019
- 3 min
Recenze: Opravdové jídlo pro děti
Co všechno se v knížce dozvíte? Tereza kombinuje klasické paleo s nízkosacharidovým přístupem.
71 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 8 min
Musím potraviny eliminovat už napořád?
V mých názorech, týkajících se tohoto tématu, mě utvrdil i skvělý podcast od Chrise Kressera
168 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 9 min
Paleo pro sportovce
Neodolala jsem a přečetla jsem si knížku od Steph Gaudreau s názvem The Paleo Athlete.
40 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 4 min
Autoimunitní protokol (AIP) pod lupou - III. díl
V tomto díle se podíváme na poslední velkou a všudypřítomnou kategorii potravin – mléčné výrobky.
640 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 24. 5. 2019
- 9 min
Reset po (bláznivé) dovolené
Taky si na dovolené povolíte víc než běžně? Sepsala jsem deset tipů pro reset, který vám pomůže dostat se zpátky na tu správnou kolej.
42 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 21. 5. 2019
- 6 min
Paleo pečení pro začátečníky
Mezi „bezlepkovým“ a „paleo“ pečením je rozdíl. Po uplatnění paleo pravidel nám řada výrobků z bio obchodů odpadá.
587 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 19. 5. 2019
- 8 min
Tipy na paleo snídaně
Tento můj výtvor prosím berte jako inspiraci pro další hledání receptů a experimentování v kuchyni.
1 176 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 19. 5. 2019
- 11 min
Eliminační dieta
Eliminační dieta spočívá v tom, že člověk ze stravy vyřadí určité typy potravin, které podkopávají jeho zdravotní stav.
716 zobrazení0 komentářů
Emma H.
- 19. 5. 2019
- 10 min
8 mýtů o paleo
Toto není klasický paleo blog. Témata, která mě zajímají zacházejí dál než klasické paleo.
105 zobrazení0 komentářů
bottom of page