top of page
Vyhledat


V čem mi pomáhá osobní kouč
Došla jsem k závěru, že ani já nemůžu dělat pořád to samé, a očekávat přitom jiný výsledek.

Emma H.
14. 6. 2019Minut čtení: 8
306 zobrazení
0 komentářů


Good Vibes program: 6 kroků ke zdravějšímu životnímu stylu
Během šesti týdnů si vyzkoušíte, co udělají změny stravy a životního stylu s vaším zdravím a jak se po nich budete cítit.

Emma H.
5. 6. 2019Minut čtení: 4
1 449 zobrazení
0 komentářů


Striktní protokoly pro ženy
Sestavila jsem seznam „rizikových faktorů“, při nichž je třeba dávat si o něco větší pozor na příliš striktní přístup.

Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 8
530 zobrazení
0 komentářů


Reintrodukce potravin
Fáze zařazování potravin zpět do jídelníčku po eliminační fázi diety či autoimuniního protokolu je stejně důležitá, jako sama eliminace.

Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 5
1 016 zobrazení
0 komentářů


Personalizovaná výživa
O personalizované výživě mluví Robb Wolf ve své knize Wired to Eat.

Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 5
89 zobrazení
0 komentářů


Jak přísné má být paleo?
Co přesně je vlastně paleo, jak je definovat a jak k němu přistupovat. Takto to vnímám já.

Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 8
382 zobrazení
0 komentářů


Recenze: Opravdové jídlo pro děti
Co všechno se v knížce dozvíte? Tereza kombinuje klasické paleo s nízkosacharidovým přístupem.

Emma H.
2. 6. 2019Minut čtení: 3
94 zobrazení
0 komentářů


Musím potraviny eliminovat už napořád?
V mých názorech, týkajících se tohoto tématu, mě utvrdil i skvělý podcast od Chrise Kressera

Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 8
186 zobrazení
0 komentářů


Paleo pro sportovce
Neodolala jsem a přečetla jsem si knížku od Steph Gaudreau s názvem The Paleo Athlete.

Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 9
82 zobrazení
0 komentářů


Autoimunitní protokol (AIP) pod lupou - III. díl
V tomto díle se podíváme na poslední velkou a všudypřítomnou kategorii potravin – mléčné výrobky.

Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 4
985 zobrazení
0 komentářů


Reset po (bláznivé) dovolené
Taky si na dovolené povolíte víc než běžně? Sepsala jsem deset tipů pro reset, který vám pomůže dostat se zpátky na tu správnou kolej.

Emma H.
24. 5. 2019Minut čtení: 9
50 zobrazení
0 komentářů


Paleo pečení pro začátečníky
Mezi „bezlepkovým“ a „paleo“ pečením je rozdíl. Po uplatnění paleo pravidel nám řada výrobků z bio obchodů odpadá.

Emma H.
21. 5. 2019Minut čtení: 6
1 060 zobrazení
0 komentářů


Tipy na paleo snídaně
Tento můj výtvor prosím berte jako inspiraci pro další hledání receptů a experimentování v kuchyni.

Emma H.
19. 5. 2019Minut čtení: 8
2 192 zobrazení
0 komentářů


Eliminační dieta
Eliminační dieta spočívá v tom, že člověk ze stravy vyřadí určité typy potravin, které podkopávají jeho zdravotní stav.

Emma H.
19. 5. 2019Minut čtení: 11
1 029 zobrazení
0 komentářů


8 mýtů o paleo
Toto není klasický paleo blog. Témata, která mě zajímají zacházejí dál než klasické paleo.

Emma H.
19. 5. 2019Minut čtení: 10
127 zobrazení
0 komentářů
bottom of page