Emma H.14. 6. 20198 minV čem mi pomáhá osobní koučDošla jsem k závěru, že ani já nemůžu dělat pořád to samé, a očekávat přitom jiný výsledek.
Emma H.5. 6. 20194 minGood Vibes program: 6 kroků ke zdravějšímu životnímu styluBěhem šesti týdnů si vyzkoušíte, co udělají změny stravy a životního stylu s vaším zdravím a jak se po nich budete cítit.
Emma H.2. 6. 20198 minStriktní protokoly pro ženySestavila jsem seznam „rizikových faktorů“, při nichž je třeba dávat si o něco větší pozor na příliš striktní přístup.
Emma H.2. 6. 20195 minReintrodukce potravinFáze zařazování potravin zpět do jídelníčku po eliminační fázi diety či autoimuniního protokolu je stejně důležitá, jako sama eliminace.
Emma H.2. 6. 20195 minPersonalizovaná výživaO personalizované výživě mluví Robb Wolf ve své knize Wired to Eat.
Emma H.2. 6. 20198 minJak přísné má být paleo?Co přesně je vlastně paleo, jak je definovat a jak k němu přistupovat. Takto to vnímám já.
Emma H.2. 6. 20193 minRecenze: Opravdové jídlo pro dětiCo všechno se v knížce dozvíte? Tereza kombinuje klasické paleo s nízkosacharidovým přístupem.
Emma H.24. 5. 20198 minMusím potraviny eliminovat už napořád?V mých názorech, týkajících se tohoto tématu, mě utvrdil i skvělý podcast od Chrise Kressera
Emma H.24. 5. 20199 minPaleo pro sportovceNeodolala jsem a přečetla jsem si knížku od Steph Gaudreau s názvem The Paleo Athlete.
Emma H.24. 5. 20194 minAutoimunitní protokol (AIP) pod lupou - III. dílV tomto díle se podíváme na poslední velkou a všudypřítomnou kategorii potravin – mléčné výrobky.
Emma H.24. 5. 20199 minReset po (bláznivé) dovolenéTaky si na dovolené povolíte víc než běžně? Sepsala jsem deset tipů pro reset, který vám pomůže dostat se zpátky na tu správnou kolej.
Emma H.21. 5. 20196 minPaleo pečení pro začátečníkyMezi „bezlepkovým“ a „paleo“ pečením je rozdíl. Po uplatnění paleo pravidel nám řada výrobků z bio obchodů odpadá.
Emma H.19. 5. 20198 minTipy na paleo snídaněTento můj výtvor prosím berte jako inspiraci pro další hledání receptů a experimentování v kuchyni.
Emma H.19. 5. 201911 minEliminační dietaEliminační dieta spočívá v tom, že člověk ze stravy vyřadí určité typy potravin, které podkopávají jeho zdravotní stav.
Emma H.19. 5. 201910 min8 mýtů o paleoToto není klasický paleo blog. Témata, která mě zajímají zacházejí dál než klasické paleo.