Co všechno se v knížce dozvíte? Tereza kombinuje klasické paleo s nízkosacharidovým přístupem.

Tento článek můžete brát nejen jako inspiraci na dárky, ale také jako takový malý návod, jak se postupně pustit do změn.

Vím, že jediná správná volba je vydat se cestou, kterou potřebuju, a ne kterou bych chtěla jít. Není to lehké.

I když se endometrióza oficiálně nezařazuje mezi autoimunitní onemocnění, víme, že se při jejím výskytu v těle objevují autoprotilátky.

V mých názorech, týkajících se tohoto tématu, mě utvrdil i skvělý podcast od Chrise Kressera

Čerpám z přednášky Dr. Petera Osborna zabývající se tím, co všechno potřebuje naše štítná žláza k tomu, aby mohla optimálně fungovat.

Od mé operace uběhly čtyři a půl měsíce a já se pomalu uzdravuju.

Nedávno jsem si poslechla přednášku Alisy Vitti s názvem Beat the Monthly Bloat (volně přeloženo „Zažeňte každoměsíční nafouknutí“).

Za poslední tři roky jsem sesbírala střípky informací jak z knih a vytvořila jsem si pro sebe pár zásad, které dodržuji.

Komu z nás nechutná sladké, slané nebo tučné? Máme to tak dáno od přírody! Jsme naprogramováni k tomu, abychom tento typ chutí vyhledávali.

Neodolala jsem a přečetla jsem si knížku od Steph Gaudreau s názvem The Paleo Athlete.

V tomto díle se podíváme na poslední velkou a všudypřítomnou kategorii potravin – mléčné výrobky.

Tento článek má za cíl přinést nové střípky informací, které jsem se z knihy dozvěděla z nové knihy Dr. Tamera Seckina.

Seznamte se s mojí endometriózou a adenomyózou - i takto vypadají těžké chvíle, které mi nemoc přináší.

Wahlsová vypracovala tedy tři varianty protokolu tak, aby bylo možné začít s tou nejméně náročnou, a postupem času se vypracovat.